用賀の整体で肩の痛みと疲労を改善　仕事中のつり感も解消した実例

はじめに　仕事中の肩の痛みに悩んでいませんか

仕事中に肩がつりそうになる感覚や、首から肩にかけての重だるさ。そんな症状に悩まされていると、日常の業務にも支障が出てしまいますよね。

特に忙しい時期が続くと、身体の不調は放置されがちです。「そのうち良くなるだろう」と思いながらも、痛みは日に日に増していく。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介するのは、まさにそんな状況に悩まされていたお客様の実例です。用賀の整体院「整体なお」に来店されたK様は、仕事の忙しさから首や肩の痛みが慢性化し、右肩がつりそうになる恐怖を抱えていました。

この記事では、K様がどのような悩みを抱え、どのような施術を受け、そしてどのように改善していったのかを詳しくお伝えします。同じような症状でお悩みの方にとって、きっと参考になる内容です。

本日の相談内容　右肩のつり感と首の痛み

K様が抱えていた具体的な症状

K様が整体なおを訪れたのは、右肩と首の痛みが仕事に支障をきたすようになったからでした。

最初にお話を伺ったところ、「腰が痛い時は首の付け根とかが痛くなる」という症状があり、首から来ている可能性が高いとのことでした。特に右側に症状が集中しており、何回か吊りそうになる瞬間があったそうです。

仕事中に手を上げたりする動作で、肩がつっちゃいそうな感じがするとのこと。そのまま無理に動かすとさらに痛みが増すため、ゆっくりと動かして対処していたそうです。

症状が出始めたのは約1週間前。月曜日あたりから違和感を感じ始め、徐々に痛みが強くなっていきました。ただ、来店時にはだいぶ落ち着いてきているとのことでしたが、まだ右肩に違和感が残っている状態でした。

過去の四十肩の経験が不安を増幅

K様の不安をさらに大きくしていたのが、2年ほど前に経験した四十肩のような症状でした。

その時は全然腕が上がらず、上げるのが痛い感じで数ヶ月続いたそうです。今回の症状がまた同じように悪化するのではないかという恐怖心があり、早めに対処したいという思いで来店されました。

「またくるかも」という不安は、日常生活の中で常に付きまとっていました。仕事で手を上げる動作が必要な場面でも、「怖い」という感覚が先に来てしまい、思い切った動きができなくなっていたのです。

このような過去のトラウマは、現在の症状をより深刻に感じさせる要因となります。身体の痛みだけでなく、心理的な不安も同時にケアしていく必要があるケースでした。

お客様が抱えていた課題　仕事の忙しさと身体の限界

休憩が取れない仕事環境

K様の症状を悪化させていた大きな要因の一つが、仕事の忙しさでした。

ゴールデンウィーク前後は特に忙しく、休憩がほとんど取れない状況が続いていたそうです。ゴールデンウィーク中も仕事があり、完全に休めたわけではありませんでした。

休憩が取れないということは、身体を回復させる時間がないということです。疲労が蓄積し、筋肉の緊張が解けないまま次の日を迎える。そんな日々が続けば、身体はどんどん悲鳴を上げていきます。

K様も「忙しかったのがいつなのか」と聞かれて、「休憩が来れない」と答えていました。忙しさのあまり、自分の身体のケアが後回しになってしまっていたのです。

食生活の乱れと内臓への負担

もう一つの大きな要因が、食生活の乱れでした。

ゴールデンウィーク中は外食が増え、普段よりも食べる量が多かったそうです。お酒も飲む機会が増え、肝臓への負担が大きくなっていました。

施術中の会話で、「今日はお昼ご飯を食べる予定です」という話から、食事のタイミングや内容についても触れられました。K様は「食べるのが好き」とのことで、美味しいものを食べることが楽しみの一つでした。

しかし、食べ過ぎや飲み過ぎは内臓に負担をかけます。特に肝臓が疲労すると、右側の肋骨が下がり、姿勢が崩れやすくなります。これが肩や首の痛みにつながっていたのです。

また、小麦に対する軽いアレルギーもあるとのこと。朝はパンを食べることが多かったそうですが、最近は控えるようにしていたそうです。それでも、ゴールデンウィーク中は小麦を食べる機会が増えていました。

右足首の痛みと全身のバランス

さらに、K様は右足首にも痛みを感じていました。

長時間歩くと痛みが出るとのことで、靴が少し緩く感じるようになっていたそうです。これは最近気づいたことで、以前から少しあったかもしれないとのことでした。

右足首の問題は、全身のバランスに影響します。足首が不安定だと、体重のかけ方が偏り、骨盤や背骨のバランスも崩れます。結果として、肩や首にも負担がかかるのです。

K様の場合、右側に体重が乗りやすく、土踏まずにも力が入っている状態でした。これが右肩の症状とも関連していると考えられました。

来店のきっかけ　また動けなくなる前に対処したい

前回の施術での腰痛改善の経験

K様は今回が初めての来店ではありませんでした。

前回は腰痛で来店されており、長時間立っていると痛くなるという症状がありました。その時の施術で腰痛が改善し、今では「たまにちょっと夜痛くなる時もあるけど、そんなに気にならない」レベルにまで回復していました。

この経験が、今回も早めに来店しようと思ったきっかけの一つでした。「整体なおなら、根本から改善してくれる」という信頼感があったのです。

前回の施術では、腰だけでなく全身のバランスを整えてもらい、腎臓の位置や動きも調整してもらったそうです。その結果、腰痛が劇的に改善したことが印象に残っていました。

四十肩の再発への恐怖

K様が今回、特に早めに対処したいと思った理由は、四十肩の再発への恐怖でした。

2年前の四十肩は、気づいた時には数ヶ月も症状が続いていたそうです。全然腕が上がらず、日常生活にも大きな支障が出ました。

今回、右肩がつりそうになる感覚を感じた時、「またあの状態になるのではないか」という不安が一気に押し寄せてきたそうです。

「怖い」という感覚は、身体の防衛反応でもあります。無理に動かして悪化させないようにという身体のサインです。しかし、その恐怖が日常生活を制限してしまうのも問題です。

K様は、「動けなくなる前に、早めに対処したい」という思いで来店を決めました。前回の経験から、整体なおなら根本的な原因を見つけて改善してくれると信じていたのです。

カウンセリングの様子　全身から原因を探る

丁寧な問診と姿勢チェック

K様が来店されると、まず着替えをしていただき、カウンセリングシートに記入していただきました。

その後、詳しく症状についてお話を伺います。「腰はどうですか？」「前回の症状は改善していますか？」といった質問から始まり、今回の主訴である右肩と首の痛みについて詳しく聞いていきます。

「下は、月曜日くらいから痛くなって、今はだいぶ落ち着いています」「首とか肩が痛い感じがする」「仕事が結構忙しかった」といった情報を一つ一つ丁寧に確認していきます。

次に、姿勢のチェックです。座った状態で、首や肩の動きを確認します。「真っ直ぐ前を見てください」「ゆっくり前かがみになってください」「右手を上げてみてください」といった指示に従って動いていただき、どこに制限があるか、どこに痛みが出るかを確認します。

K様の場合、右手を上げる動作で違和感があり、「ここら辺が違う感じがしました」とのことでした。つっちゃいそうな感じがあり、動かすのが怖いという状態でした。

全身の状態を細かくチェック

カウンセリングでは、症状のある部位だけでなく、全身の状態をチェックします。

ベッドに座っていただき、背骨の動きや肋骨の動きを確認します。「息を吸って、吐いて」と呼吸に合わせて身体の動きを見ていきます。

仰向けになっていただき、お腹の状態も確認します。「お腹を触れてもいいですか？」と許可を得てから、内臓の位置や硬さをチェックします。

K様の場合、右側の肋骨が下がっており、肝臓の位置も通常より下がっていることがわかりました。お腹を触ると、「なんか嫌な感じ」とのこと。痛みまではいかないけれど、違和感がある状態でした。

「ゴールデンウィークで食べ過ぎましたか？」「お酒は飲みますか？」といった質問をすると、「美味しいものいっぱい食べに行った」「お酒も飲む」とのこと。これらが肝臓の疲労につながり、姿勢の崩れを引き起こしていると考えられました。

原因の説明と施術方針の共有

カウンセリングを通じて、K様の症状の原因が見えてきました。

「今、肋骨がこうなっていて、頭が倒れるので、こっちで支えてくると、ここが張ってきて、肩がつりそうになるんです」と、身体の仕組みを丁寧に説明します。

「肝臓がここまで下がっているんですよね。通常は肋骨に隠れるんですけど、今はここら辺まで下がっています」と、実際に触れながら説明すると、K様も納得された様子でした。

「食べ過ぎや飲み過ぎで肝臓が重くなると、こうなるんですよね」という説明に、「そういうとこから出てくるんですかね」と驚かれていました。

施術方針としては、肝臓の位置を上げ、肋骨の動きを改善し、肩や首の緊張を解いていくことを説明しました。K様も納得され、施術を受けることになりました。

施術内容の選定理由　内臓から整える全身アプローチ

オステオパシーによる全身評価

整体なおでは、オステオパシーという手技を用いて施術を行います。

オステオパシーとは、フランスで国家認定されている整体術で、筋骨格系だけでなく、内臓系、頭蓋仙骨系、脳神経系、循環系のすべてを評価対象とする全体論に基づいた施術法です。

K様の場合、肩の痛みという症状がありましたが、原因は肩だけにあるわけではありませんでした。肝臓の位置が下がっていること、右足首に負担がかかっていること、顎にも緊張があることなど、全身のバランスが崩れていたのです。

そのため、肩だけを揉んだりストレッチしたりするのではなく、全身のつながりの中から不調の本当の原因を見つけ出し、やさしいタッチで整えていくアプローチを選択しました。

内臓調整で肝臓の位置を整える

K様の症状の大きな原因の一つが、肝臓の位置が下がっていることでした。

肝臓は右側の肋骨の下にある臓器で、通常は肋骨に守られるように位置しています。しかし、疲労や食べ過ぎ、飲み過ぎなどで肝臓が重くなると、重力に引っ張られて下に下がってしまいます。

肝臓が下がると、右側の肋骨が引っ張られ、姿勢が崩れます。結果として、首や肩に負担がかかり、痛みが出るのです。

そのため、まずは内臓調整で肝臓の位置を上げることが重要でした。お腹を優しく触れながら、腸の緊張をゆるめ、肝臓を持ち上げるように調整していきます。

「息を吸って、吐いて」と呼吸に合わせて施術を進めると、徐々にお腹が柔らかくなっていきました。「だいぶへこんできたので」と確認すると、K様も変化を実感されていました。

肋骨の動きを改善する調整

次に、肋骨の動きを改善する調整を行いました。

K様の場合、右側の肋骨が下がっており、呼吸をしても右側の肋骨がほとんど動いていない状態でした。肋骨が動かないと、呼吸が浅くなり、酸素の取り込みが悪くなります。また、姿勢も崩れやすくなります。

横向きに寝ていただき、肋骨を横から押しながら呼吸をしてもらいます。「息を吸って、吐いて」と繰り返すことで、肋骨の動きが徐々に改善していきます。

施術後、座った状態で再度呼吸をしてもらうと、「もう全然違いますよ」とのこと。右側の肋骨もしっかり動くようになり、呼吸が楽になったそうです。

顎関節の調整で上半身の緊張を解く

K様の症状には、顎の緊張も関係していました。

顎関節や顎周りの筋肉が緊張していると、首や肩にまで影響が広がります。顎の関節は頭蓋骨と密接に連動しているため、自律神経のバランスや脳の働きにも影響するのです。

K様の場合、食いしばりの傾向があり、顎周りの筋肉が硬くなっていました。そのため、顎関節の調整も行いました。

口を開けてもらい、顎の位置を確認しながら、優しく調整していきます。「少し左にずらせますか」「顎を前に出してもらっていいですか」といった指示に従って動いてもらいながら、顎のバランスを整えます。

顎の調整を行うことで、首や肩の緊張も自然と解けていきます。上半身全体がリラックスした状態になるのです。

施術中の会話　生活習慣と身体の関係

食生活についての気づき

施術中、K様との会話の中で、食生活についての気づきがありました。

「ゴールデンウィークで何食べたんですか？」と聞くと、「いろいろ美味しいもの食べに行きました」とのこと。「イチゴ狩りにも行った」と楽しそうに話されていました。

「お酒は飲みますか？」と聞くと、「飲みます」とのこと。「赤くなっちゃうんですけど、飲むのは嫌いじゃない」とのことでした。

「赤くなるのはあんまり合わないサインなんですよね」と説明すると、「そうなんですか」と驚かれていました。「でも我慢したくないです」と笑いながら答えられていました。

「食べないでくださいってわけじゃないんですよ。そういう影響もあるかなと」と説明すると、安心された様子でした。「美味しいものを食べないとね」と共感を示すと、K様も嬉しそうでした。

小麦との関係について

K様は、小麦に対する軽いアレルギーがあるとのことでした。

「小麦は大丈夫ですか？」と聞くと、「ゆるい気がします」とのこと。「家族で最近ちょっと小麦を食べ過ぎたんです」と話されていました。

「朝、パンが読みたんです」とのことで、以前は毎朝パンを食べていたそうです。「でも良くなりました、それで」と、パンを控えるようにしてから体調が良くなったとのことでした。

「最近、筋が出ました」と、お腹の張りについても話されていました。「小麦を食べると、お腹が出ちゃうんですよね。太ったわけじゃなくて、腸がむくんで体積が増えるんです」と説明すると、「そういうことか」と納得されていました。

セルフケアのアドバイス

施術の最後に、セルフケアのアドバイスもお伝えしました。

「肋骨を左右に動かす運動をやってみましょう」と、椅子に座った状態で実際にやってもらいます。「お尻はできるだけ動かさないように、肋骨だけを左右に動かします」と説明します。

最初はぎこちない動きでしたが、「左がすごいグニャってこっちに行くんですよね」と、左右のバランスの違いを実感されていました。

「頭の位置は動かさないように、まっすぐのまま」と注意点を伝えると、「なるほど」と理解された様子でした。「生活していて、だんだん落ちてくると思うので、こっちを持ち上げるのをやってみてください」とお伝えしました。

K様は「影響しますね」と、肋骨の動きが全身に影響することを実感されていました。

施術後の変化　肩の動きと呼吸の改善

肩の可動域が広がった

施術後、K様の肩の可動域は大きく改善しました。

施術前は、右手を上げる動作で「つっちゃいそうな感じ」があり、恐怖心から思い切った動きができませんでした。しかし、施術後は「大丈夫です」とのこと。

実際に右手を上げてもらうと、スムーズに上がるようになっていました。「痛みはありますか？」と聞くと、「ないです」とのこと。つりそうな感覚も消えていました。

肩の動きが改善したのは、肝臓の位置が上がり、肋骨の動きが改善したことで、肩にかかる負担が減ったためです。また、顎の調整により、首や肩の緊張も解けたことも大きく影響しています。

K様は「こんなに楽になるんですね」と驚かれていました。

呼吸が深くなった

施術後、K様の呼吸も深くなりました。

施術前は、右側の肋骨がほとんど動いておらず、呼吸が浅い状態でした。しかし、施術後は右側の肋骨もしっかり動くようになり、深い呼吸ができるようになりました。

「息を吸ってください」と指示すると、胸がしっかり広がり、お腹も動いているのが確認できました。「もう全然違いますよ」と伝えると、K様も実感されていました。

呼吸が深くなることで、酸素の取り込みが良くなり、疲労回復も早くなります。また、自律神経のバランスも整いやすくなります。

お腹の張りが軽減

施術前は、お腹を触ると「嫌な感じ」がありましたが、施術後は「だいぶ柔らかくなった」とのことでした。

肝臓の位置が上がり、腸の緊張もゆるんだことで、お腹全体が軽くなったのです。「お腹出てこないですか？」と聞かれて、「確かに、この辺触っただけで痛い時は、疲れてるってことですか？」と質問されました。

「そうです。思ってもらうと、いい指標だと思いますよ」と答えると、「なるほど」と納得されていました。今後、自分の身体の状態を知るバロメーターとして、お腹の状態をチェックできるようになったのです。

お客様の感想　原因がわかって安心した

肩の痛みの原因が理解できた

K様は、施術を受けて最も良かった点として、「原因がわかったこと」を挙げられました。

「肩が痛いのは、肩だけの問題じゃなかったんですね」とのこと。肝臓の位置や、顎の緊張、足首の問題など、全身のバランスが崩れていたことが原因だとわかり、納得されていました。

「整形外科では異常はないと言われるけど、こういうところまで診てくれるんですね」と感心されていました。

原因がわかることで、不安が解消されます。「またあの四十肩のようになるのではないか」という恐怖も、「ちゃんとケアすれば大丈夫」という安心感に変わったのです。

生活習慣との関係が理解できた

K様は、食生活と身体の関係についても理解が深まったとのことでした。

「食べ過ぎやお酒が、こんなに影響するんですね」とのこと。「でも、食べないでくださいってわけじゃないと言ってもらえて安心しました」と笑顔で話されていました。

「美味しいものを食べながらも、ちゃんとケアすればいいんですね」と、バランスの取り方を理解されていました。

また、小麦との関係についても、「確かに、小麦を食べるとお腹が張る気がします」と、自分の身体の反応に気づかれていました。

セルフケアの方法がわかった

施術後に教えてもらった肋骨の運動についても、「これなら自分でもできそうです」とのことでした。

「仕事の合間にもできますね」と、日常生活に取り入れる意欲を見せられていました。

「またちょっと痛くなってきたら、この運動をやってみます」と、自分でケアする方法がわかったことで、安心感が増したようでした。

施術担当者が感じたポイント　予防の大切さ

早めの対処が重要

今回のK様のケースで感じたのは、早めの対処の重要性です。

症状が出てから1週間で来店されたことで、まだ症状が軽いうちに対処できました。もし、四十肩のように数ヶ月放置していたら、改善にも時間がかかったでしょう。

「痛みがあるけど、そのうち治るだろう」と放置せず、早めに専門家に相談することが大切です。

K様は前回の経験から、「整体なおなら根本から改善してくれる」という信頼感があったため、早めに来店されました。この判断が良い結果につながったと思います。

生活習慣の見直しも必要

施術だけでなく、生活習慣の見直しも重要だと感じました。

K様の場合、仕事の忙しさから休憩が取れず、疲労が蓄積していました。また、食べ過ぎや飲み過ぎも影響していました。

施術で身体を整えても、生活習慣が変わらなければ、また同じ症状が出てしまいます。そのため、セルフケアの方法や、生活習慣のアドバイスもお伝えしました。

K様は「食べるのは我慢したくない」とのことでしたが、「我慢する必要はないけど、ちゃんとケアすることが大切」という点を理解されていました。

全身のつながりを診ることの大切さ

今回のケースでは、肩の痛みの原因が肝臓の位置や顎の緊張、足首の問題など、全身に関係していました。

もし肩だけを診ていたら、一時的に楽になっても、すぐに再発していたでしょう。全身のつながりを診ることで、根本的な原因にアプローチできたのです。

オステオパシーの全体論に基づいた施術の重要性を、改めて実感したケースでした。

よくある類似事例　仕事の忙しさと身体の不調

デスクワークでの肩こりと頭痛

K様と似たような症状で来店される方は多くいらっしゃいます。

例えば、デスクワークが多い方で、肩こりと頭痛に悩まされているケース。長時間同じ姿勢でパソコンに向かっていると、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。

この場合も、肩だけでなく、顎の緊張や内臓の疲労が関係していることが多いです。顎を食いしばりながら集中して仕事をしていると、顎周りの筋肉が硬くなり、首や肩にまで影響します。

また、ストレスで胃腸の調子が悪くなると、姿勢が崩れ、肩こりが悪化します。全身のバランスを整えることで、症状が改善するケースが多いです。

立ち仕事での腰痛と足のむくみ

立ち仕事が多い方で、腰痛と足のむくみに悩まされているケースもあります。

長時間立っていると、足に血液が溜まり、むくみが出ます。また、腰にも負担がかかり、痛みが出ます。

この場合も、足首の問題や骨盤のバランスが関係していることが多いです。足首が不安定だと、体重のかけ方が偏り、腰に負担がかかります。

内臓の疲労も関係します。腎臓の働きが悪くなると、水分代謝が悪くなり、むくみが出やすくなります。腎臓の位置を整えることで、むくみが改善するケースもあります。

子育て中の肩こりと疲労

子育て中のお母さんで、肩こりと疲労に悩まされているケースも多いです。

赤ちゃんを抱っこする時間が長いと、肩や腕に負担がかかります。また、夜泣きで睡眠不足になると、疲労が蓄積します。

この場合も、全身のバランスを整えることが重要です。骨盤の歪みや、内臓の疲労が関係していることが多いです。

また、自律神経のバランスも崩れやすいです。ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になると、身体が緊張し、疲労が取れにくくなります。施術で副交感神経を優位にすることで、リラックスでき、疲労回復が早くなります。

施術後のセルフケア　肋骨の運動で姿勢を整える

肋骨を左右に動かす運動

施術後にお伝えしたセルフケアの一つが、肋骨を左右に動かす運動です。

やり方は簡単です。椅子に座った状態で、お尻はできるだけ動かさないようにして、肋骨だけを左右に動かします。この時、頭の位置は動かさないように、まっすぐのままにすることがポイントです。

最初はぎこちない動きになるかもしれませんが、毎日続けることで、肋骨の動きが良くなります。肋骨の動きが良くなると、呼吸が深くなり、姿勢も整います。

仕事の合間や、家でテレビを見ている時など、ちょっとした時間にできる運動なので、ぜひ続けてみてください。

深呼吸でリラックス

もう一つのセルフケアが、深呼吸です。

ストレスが溜まると、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、酸素の取り込みが悪くなり、疲労が溜まりやすくなります。

意識的に深呼吸をすることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます。お腹を使って、ゆっくりと深く呼吸することがポイントです。

朝起きた時や、寝る前、仕事の合間など、1日に何回か深呼吸をする習慣をつけると良いでしょう。

お腹を温める

K様は「お腹を温めます」と話されていましたが、これも良いセルフケアです。

お腹を温めることで、内臓の働きが良くなります。特に、冷えやすい方や、胃腸の調子が悪い方には効果的です。

カイロを貼ったり、腹巻きをしたり、温かい飲み物を飲んだりすることで、お腹を温めることができます。

ただし、温めすぎには注意してください。低温やけどにならないように、適度な温度で温めることが大切です。

再来店とアフターフォロー　安定した状態を保つために

2週間後の再来店をおすすめ

施術後、K様には2週間後の再来店をおすすめしました。

今回の施術で症状は大きく改善しましたが、この状態を安定させるには、もう何回か施術を受けることが望ましいです。

特に、生活習慣が変わらなければ、また同じ症状が出る可能性があります。2週間後にもう一度チェックして、必要があれば調整することで、安定した状態を保つことができます。

K様も「2週間ぐらいでお願いします」と、再来店を予約されました。

メンテナンス通院の重要性

症状が改善した後も、定期的なメンテナンス通院をおすすめしています。

身体は日々の生活の中で、少しずつバランスが崩れていきます。仕事のストレスや、食生活の乱れ、睡眠不足など、様々な要因で疲労が蓄積します。

症状が出る前に、定期的にメンテナンスすることで、大きな不調を防ぐことができます。「休めば治る、寝たら治る」身体づくりが、根本改善のゴールです。

K様も、前回の腰痛が改善した後、定期的に通院されていました。今回も、症状が改善した後も、メンテナンスとして通院を続けることをおすすめしました。

生活習慣のフォローアップ

再来店時には、生活習慣についてもフォローアップします。

「セルフケアは続けていますか？」「食生活はどうですか？」「仕事の忙しさはどうですか？」といった質問をして、生活習慣の変化を確認します。

もし、また食べ過ぎや飲み過ぎが続いていたら、再度アドバイスをします。ただし、厳しく制限するのではなく、「楽しみながらも、ちゃんとケアする」というバランスの取り方を一緒に考えます。

K様も「美味しいものを食べるのは我慢したくない」とのことでしたので、「食べた後はちゃんと身体をケアする」という習慣をつけることをおすすめしました。

まとめ　仕事を頑張りながら身体も整える

肩の痛みは全身のバランスから

今回のK様のケースから学べることは、肩の痛みは肩だけの問題ではないということです。

肝臓の位置、顎の緊張、足首の問題など、全身のバランスが崩れていることが原因でした。全身のつながりを診ることで、根本的な原因にアプローチできたのです。

もし、肩こりや首の痛みでお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ全身のバランスをチェックしてみてください。思いもよらないところに原因があるかもしれません。

生活習慣と身体の関係

また、生活習慣と身体の関係も重要です。

仕事の忙しさ、食生活、睡眠、ストレスなど、日々の生活の中で身体は影響を受けています。症状が出るのは、身体からのサインです。

「そのうち治るだろう」と放置せず、早めに対処することが大切です。また、施術を受けるだけでなく、生活習慣を見直すことも重要です。

整体なおでの全身アプローチ

整体なおでは、オステオパシーという手技を用いて、全身のバランスを整えます。

筋骨格系だけでなく、内臓系、頭蓋仙骨系、脳神経系、循環系のすべてを評価対象とし、不調の本当の原因を見つけ出します。

また、施術だけでなく、セルフケアの方法や生活習慣のアドバイスもお伝えします。「休めば治る、寝たら治る」身体づくりを目指して、一緒にケアしていきます。

K様のように、仕事を頑張りながらも、美味しいものを食べながらも、身体を整えることは可能です。ぜひ、あなたも一緒に、健康な身体づくりを始めてみませんか。

ご予約・お問い合わせ

整体なおは、用賀駅から徒歩圏内にある整体院です。

肩こり、腰痛、頭痛、疲労、自律神経の乱れなど、様々な症状に対応しています。オステオパシーという全身アプローチで、根本からの改善を目指します。

ご予約やお問い合わせは、お気軽にどうぞ。あなたのお悩みをお聞かせください。一緒に、健康な身体づくりをサポートさせていただきます。

店舗情報
整体なお
住所：東京都世田谷区用賀4-5-22第三小林ビル503

皆様のご来店を心よりお待ちしております。