用賀の整体で食いしばりと免疫力低下を改善｜根本から体を整える施術記録

はじめに｜一時的な癒しでは満たされなかった日々

毎日忙しく過ごす中で、体のあちこちに不調を感じていませんか？

マッサージに行っても、その場は楽になるけれど、翌日にはまた元通り。何軒も整体や整骨院を回ったけれど、どこも「なぜ不調なのか」を説明してくれなかった。そんな経験をお持ちの方は、決して少なくありません。

根本治療を求めて辿り着いたオステオパシー

今回ご紹介するのは、用賀にある整体院「整体なお」に通われているM様の施術記録です。

M様は40代の働く女性で、年末年始に妹様の看病をされたことをきっかけに、体調を大きく崩されました。右側だけに集中する不調、食生活の乱れによる胃腸の不快感、そして何より「風邪をひきやすい体質」に悩まされていました。

一時的な対症療法ではなく、体全体を診る施術

M様は以前、駅前のもみほぐし式の整体に通っていましたが、「一瞬しか疲れが取れない」と感じていました。

針、整体、整骨院とさまざまな施術を試しても、根本的に良くなることはなく、どこに行っても「ちゃんと説明してくれる人」に出会えなかったといいます。

そんなM様が最終的に選んだのが、オステオパシーという施術法でした。SNSで偶然目にした漫画投稿がきっかけで、半年ほど頭の片隅に置いていたそうです。そして「根本から治してくれるところ」を探し求めた結果、ホットペッパーではなく「オステオパシー」というキーワードで検索し、整体なおに辿り着きました。

この記事では、M様が実際に受けた施術の内容や、施術中のリアルな会話、そして施術後の変化について、詳しくご紹介していきます。

本日の相談内容｜右側の不調と免疫力の低下

M様が整体なおを訪れたこの日、最初に口にされたのは「右側だけすごく不調で」という言葉でした。

年末年始の看病が引き金に

年末年始、M様は妹様の看病をされていました。その間、食生活が乱れ、パーティーなどで普段と異なる食べ物を口にする機会が増えたそうです。

「その後やっぱり食べ物が変わるじゃないですか。それでちょっと乱れてて、あんまり調子良くないですね」

M様ご自身は体調を崩さずサバイブされたものの、その後に体調不良が押し寄せてきたといいます。

家族の入院と心労が重なった時期

さらに追い打ちをかけたのが、ご家族の体調問題でした。

お父様が心配して退院されたものの、まだ術後2〜3週間という状況。お母様も来る予定だったものの、状況が変わり、M様がケアを担う形になっていました。

「そういうのが重なって。本当ですよ」

このように、M様は身体的な疲労だけでなく、精神的なストレスも抱えた状態で来院されました。

風邪をひきやすい体質への不安

M様が特に気にされていたのが、「風邪をひきやすい」という体質でした。

施術中の会話で、M様は「今年すごい、ひきましたね」と振り返ります。担当の施術者は、その原因として「体が緊張しているのでは」と指摘しました。

実はM様は歯列矯正中で、矯正装置を常につけている状態でした。

「矯正してると呼吸が、あれですか、噛み合わせの問題で」
「そうですね、噛み合わせの問題で鼻の通りとかが影響する場合もあるし、ちょっと異物があるからずっと緊張してる」

つまり、矯正装置という「異物」が口の中にあることで、体は常に緊張状態にあり、その結果、免疫力が下がっている可能性があるというのです。

お客様が抱えていた課題｜根本原因が分からない不調

M様が整体なおに来る前に抱えていた最大の課題は、「なぜ不調なのかが分からない」ということでした。

一時的な効果しか得られなかった過去の施術

M様は以前、駅前のもみほぐし式の整体に通っていました。1回4000円から5000円ほどの料金で、気軽に通える場所でした。

しかし、M様はこう振り返ります。

「やっぱりその一瞬しか疲れは取れない。だから、根本から治してくださるところを探していて」

マッサージを受けた直後は楽になるものの、翌日にはまた元の状態に戻ってしまう。これでは根本的な解決にはなりません。

説明のない施術への不満

M様はその後、針、整体、整骨院とさまざまな施術を試しました。しかし、どこに行っても満足できる結果は得られませんでした。

「いろんなの試してあんまり根本的に良くなることができなかったので。ちゃんと説明してくる人いなかったから」

施術を受けても、「なぜこの施術をするのか」「体のどこに問題があるのか」といった説明がないまま、ただ施術だけが進んでいく。これではお客様自身が自分の体を理解することができません。

自分の体の癖に気づけていなかった

M様が整体なおに通い始めて気づいたのが、「自分の噛み締め癖」でした。

「ここに来て一番の収穫は自分の噛み合わせ、自分の癖。私すごい噛み締めるので、それ知らなかったんですよ」

無意識のうちに歯を強く噛み締めている。この癖が、肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れにまでつながっていたのです。

しかし、これまで通った施術院では、誰もそのことを指摘してくれませんでした。

来店のきっかけ｜SNSの漫画投稿との出会い

M様が整体なおに辿り着いたきっかけは、SNSで目にした一つの漫画投稿でした。

オステオパシーとの出会い

その漫画は、40代の忙しい女性が日々の不調に悩み、オステオパシーに出会って改善していくというストーリーでした。

M様はその投稿を見て、「オステオパシーって何なんだろう」と興味を持ちました。しかし、すぐに行動に移したわけではありません。

「ほんと半年くらい寝かしてて。それがオステオパシーって何なんだろうって調べてみて」

半年間、頭の片隅にその言葉を置きながら、M様は情報を集め続けました。

一般的な検索ではなく、専門キーワードで探した理由

多くの人は「整体 用賀」「肩こり 整体」といったキーワードで検索します。しかし、M様は違いました。

「私の場合はレアケースだと思います。オステオパシーで検索する人ってあんまりいないじゃないですか」

M様は「オステオパシー」という専門的なキーワードで検索し、ホットペッパーで整体なおを見つけました。

これは、M様が「根本治療」を本気で求めていた証拠です。一時的な癒しではなく、体の仕組みから理解し、根本から改善してくれる施術を探していたのです。

40代女性特有の悩みへの共感

M様がその漫画投稿に惹かれた理由の一つが、「40代の日々忙しすぎて不調」という設定でした。

M様自身も40代で、仕事や家庭、家族の介護など、さまざまな役割を担っています。そんな中で、体のあちこちに不調を感じながらも、なかなか自分のケアに時間を割けない。

「すっきりしない不調で悩んでる40代めちゃくちゃいるんですよね」

M様のこの言葉は、多くの同世代女性の実感を代弁しています。

カウンセリングの様子｜丁寧なヒアリングと体の検査

整体なおでは、施術の前に必ず丁寧なカウンセリングを行います。

右側に集中する不調の確認

M様が最初に訴えたのは、「右側だけすごく不調」ということでした。

施術者は「コリはどうですか？」と尋ね、M様の体の状態を一つひとつ確認していきます。

このように、整体なおでは「痛いところだけを揉む」のではなく、体全体のバランスを見ながら、不調の原因がどこにあるのかを探っていきます。

生活習慣や食生活の変化も確認

施術者は、M様の最近の生活についても詳しく尋ねました。

年末年始の看病、食生活の乱れ、家族の入院といった出来事が、M様の体にどのような影響を与えているのかを把握するためです。

「食べ物の影響もありますので、少しずつ戻していきましょう」

施術者のこの言葉からも、整体なおが「体全体」を診ていることが分かります。

矯正中の体の緊張を指摘

施術者は、M様が歯列矯正中であることに注目しました。

「体が緊張してるんじゃないですかね」
「矯正してるから。ああ、睡眠もちょっといつもより浅いでしょうし」

矯正装置が口の中にあることで、体は常に緊張状態にあり、その結果、睡眠の質が下がり、免疫力も低下している可能性があるというのです。

M様は「なるほど、そっか」と、初めて自分の体の状態を客観的に理解できたようでした。

施術内容の選定理由と流れ｜全身のバランスを整える

整体なおでは、オステオパシーという施術法を用いて、体全体のバランスを整えていきます。

オステオパシーとは何か

オステオパシーは、フランスでは家庭医として定着している施術法で、筋肉や骨格だけでなく、内臓、神経、血管、リンパなど、体のあらゆる構造を対象にアプローチします。

整体なおの施術者は、フランス国家認定の技術を習得しており、世界レベルの施術を提供しています。

M様に対する施術の流れ

M様の施術は、まず仰向けの状態から始まりました。

施術者は、M様の体の中心部の動きを確認し、呼吸の深さや肋骨の動きをチェックします。

「大きく息を吸っていきます。息を吐きます」

このように、呼吸を使いながら、体の緊張をゆるめていきます。

腕や肩の前側の緊張を解放

施術者は、M様の腕の前側が固まっていることに気づきました。

「この腕の前の方が固まっちゃうと、何か作業したりこっちが巻いてきちゃって、筋肉的なものもあるし、自律神経的にこちらが肩の後ろに交感神経スイッチが入って」

腕が前に巻き込むような姿勢になると、肩の後ろ側に交感神経のスイッチが入り、体が常に緊張状態になってしまうのです。

施術者は、M様の腕をやさしく動かしながら、この緊張を解放していきました。

下半身や骨盤周りの調整

施術は上半身だけでなく、下半身にも及びます。

「下の方もやらなかったので、こっち側の方に」

骨盤や足の動きを確認し、全身のバランスを整えていきます。

顎や頭蓋骨の調整

M様が特に気にされていた「食いしばり」に対しては、顎周りの筋肉や頭蓋骨の調整を行いました。

顎の関節は頭蓋骨と密接に連動しているため、ここを整えることで、自律神経のバランスや脳の働きにも良い影響を与えます。

施術中の会話｜リアルなやり取りと気づき

整体なおの施術中は、施術者とお客様の間で自然な会話が交わされます。

矯正中の体調管理について

M様が「風邪をひきやすい」と訴えたことに対し、施術者はこうアドバイスしました。

「ちゃんとお風呂入って、ストレッチしたりとか、少しやめるといいですよね」
「今やっとかないと、っていうのは本当ですね」

矯正中は体が緊張しているため、いつも以上に睡眠や入浴、ストレッチといったセルフケアが重要になります。

睡眠時間の見直し

施術者は、M様の睡眠時間についても尋ねました。

「一番寝るのが早いと思っていますが、9時半とかになります」
「もうちょっと早くしよう」

9時半でも十分早いように思えますが、矯正中で体が緊張している状態では、さらに早めに休むことが推奨されます。

広告やマーケティングの話題も

M様は広告関連の仕事をされているため、施術中に整体なおの広告についても話題になりました。

「広告はお仕事してるんですか？」
「そうなんですよ、一応」

M様は、SNS広告やノート（note）などのプラットフォームを活用した情報発信について、専門的なアドバイスをされていました。

「行ってみて良かったよ系がすごいなと思って。体験してる風のアカウント多いね」

このように、施術中の会話は施術に関することだけでなく、お互いの仕事や興味関心にまで広がります。

施術後の変化｜体が軽くなり、呼吸が深くなった

施術が終わった後、M様の体にはどのような変化があったのでしょうか。

右側の不調が軽減

施術前に「右側だけすごく不調」と訴えていたM様ですが、施術後には「耳がすごい」と、耳周りの変化を実感されました。

施術者は「それがどこからなのかは難しいところですけど」と前置きしつつ、腕の前側の緊張が解放されたことで、肩や首、さらには耳周りにまで影響が及んだ可能性を示唆しました。

呼吸が深くなった

施術中、何度も「大きく息を吸っていきます」という指示がありました。

施術後、M様の呼吸は施術前よりも深く、スムーズになっていました。呼吸が深くなることで、自律神経のバランスが整い、リラックス状態に入りやすくなります。

体全体の緊張が解放された

施術者は「お腹の食べ物の影響もありますので、少しずつ戻していきましょう」とアドバイスしました。

食生活の乱れによる内臓の緊張も、施術によって少しずつ解放されていきます。

お客様の感想｜ここに来て初めて分かったこと

M様は、整体なおに通い始めて、いくつかの大きな気づきを得ました。

自分の噛み締め癖に気づけた

「ここに来て一番の収穫は自分の噛み合わせ、自分の癖。私すごい噛み締めるので、それ知らなかったんですよ」

M様は、自分が無意識のうちに歯を強く噛み締めていることを、整体なおに来て初めて知りました。

この噛み締め癖が、肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れにまでつながっていたのです。

日々の癖が不調の原因だと理解できた

「日々の何気ない癖が不調の原因っていう考え方とかも」

M様は、整体なおで「体の使い方」や「日常の癖」が不調の原因になることを学びました。

心配症で完璧主義な性格も、体の緊張につながっている可能性があります。

根本から治すことの重要性を実感

「何とかなる可能性があるということ」

M様は、一時的な対症療法ではなく、根本から体を整えることで、不調が改善する可能性があることを実感しました。

施術担当者が感じたポイント｜矯正中の体のケアの重要性

施術を担当した施術者は、M様の体を診て、いくつかの重要なポイントを感じました。

矯正装置が体に与える影響

歯列矯正中の方は、常に口の中に異物がある状態です。これが体に緊張をもたらし、免疫力の低下につながることがあります。

「ちょっと異物があるからずっと緊張してる。だから、常に免疫力がちょっと下がっている状態」

施術者は、矯正中の方には特に、睡眠や入浴、ストレッチといったセルフケアが重要であることを強調しました。

家族の介護や心労が体に与える影響

M様は、妹様の看病やご家族の入院といった心労を抱えていました。

こうした精神的なストレスは、体の緊張を引き起こし、自律神経のバランスを乱します。

施術者は、M様の体だけでなく、心の状態にも寄り添いながら施術を進めました。

食生活の乱れと内臓の緊張

年末年始のパーティーなどで食生活が乱れたことも、M様の体調不良の一因でした。

「お腹の食べ物の影響もありますので、少しずつ戻していきましょう」

施術者は、内臓の緊張を解放しながら、食生活の改善もアドバイスしました。

よくある類似事例の紹介｜40代女性の不調改善例

整体なおには、M様と同じように「根本治療」を求めて訪れる40代女性が多くいらっしゃいます。

事例1：肩こりと頭痛に悩むN様

N様は、長年の肩こりと頭痛に悩まされていました。マッサージに通っても一時的にしか楽にならず、根本的な改善を求めて整体なおに来院されました。

施術を受けたN様は、自分の姿勢の癖や、デスクワーク中の体の使い方に問題があることに気づきました。施術と並行してセルフケアを続けた結果、頭痛の頻度が大幅に減少しました。

事例2：更年期症状とストレスに悩むK様

K様は、更年期に入り、イライラや不眠、疲労感に悩まされていました。

整体なおでは、K様の自律神経のバランスを整える施術を行いました。特に、内臓の緊張を解放することで、ホルモンバランスの安定にもつながりました。

K様は「体が軽くなり、夜もぐっすり眠れるようになった」と喜ばれています。

事例3：産後の骨盤の歪みに悩むY様

Y様は、産後の骨盤の歪みや腰痛に悩まされていました。

整体なおでは、骨盤だけでなく、全身のバランスを整える施術を行いました。また、育児中の体の使い方や、抱っこの姿勢についてもアドバイスしました。

Y様は「他の整体では骨盤だけを診られたけど、ここでは体全体を診てくれるので安心」と話されています。

施術後のセルフケア｜自宅でできる簡単なケア

整体なおでは、施術だけでなく、お客様自身が自宅でできるセルフケアもアドバイスしています。

顎周りのストレッチ

食いしばり癖がある方は、顎周りの筋肉が緊張しています。

寝る前に、顎を軽く開けたり閉じたりするストレッチを行うことで、緊張をゆるめることができます。

呼吸法の実践

深い呼吸は、自律神経のバランスを整えるのに非常に効果的です。

仰向けに寝て、お腹に手を当てながら、ゆっくりと深く息を吸い、ゆっくりと吐く。これを5分間続けるだけでも、体がリラックスします。

足上げ体操

M様にも推奨されていた「足上げ体操」は、下半身の血流を改善し、骨盤周りの筋肉をゆるめる効果があります。

仰向けに寝て、片足ずつゆっくりと上げ下げするだけの簡単な体操です。

入浴とストレッチ

矯正中の方や、体が緊張しやすい方は、毎日しっかりと湯船に浸かることが大切です。

入浴後に軽いストレッチを行うことで、筋肉の緊張をさらにゆるめることができます。

再来店・アフターフォローの案内｜継続ケアの重要性

整体なおでは、初回の施術だけでなく、継続的なケアを推奨しています。

なぜ継続ケアが必要なのか

体の不調は、長年の生活習慣や体の使い方の癖が積み重なって起こります。そのため、1回の施術ですべてが解決するわけではありません。

週1回のペースで6〜10回ほど通うことで、体の状態が安定し、自然治癒力が最大限に発揮されるようになります。

安定した後はメンテナンス通院へ

体の状態が安定した後は、月1〜2回のメンテナンス通院に移行します。

定期的に体のバランスをチェックすることで、不調が再発するのを防ぐことができます。

M様も継続して通院中

M様も、初回の施術後、継続して整体なおに通われています。

「ここに来て一番の収穫は自分の噛み合わせ、自分の癖を知れたこと」と話すM様は、今では自分の体の状態を理解し、セルフケアも実践されています。

まとめと担当者からのメッセージ｜根本から体を整える大切さ

M様の施術記録を通して、「根本治療」の重要性をお伝えしてきました。

一時的な癒しではなく、根本から整える

マッサージやもみほぐしは、その場では気持ちが良いかもしれません。しかし、それだけでは根本的な解決にはなりません。

整体なおでは、体全体のバランスを診て、不調の原因がどこにあるのかを探り、根本から整えていきます。

自分の体を理解することの大切さ

M様が「ここに来て一番の収穫」と話されたように、自分の体の癖や使い方を理解することは、不調を改善する上で非常に重要です。

整体なおでは、施術だけでなく、お客様が自分の体を理解し、セルフケアができるようサポートしています。

あなたも「根本から整える」体験を

もし、あなたが「いろんな整体に行ったけど良くならない」「なぜ不調なのか分からない」と悩んでいるなら、ぜひ整体なおにご相談ください。

世田谷区用賀にある整体なおは、用賀駅から徒歩圏内。桜新町、二子玉川、深沢、上野毛、三軒茶屋からもアクセスしやすい立地です。

フランス国家認定の技術を持つ施術者が、あなたの体を丁寧に診て、根本から整えていきます。

ご予約・お問い合わせ案内｜まずは気軽にご相談を

整体なおでは、初回のカウンセリングを大切にしています。

店舗情報

店名：整体なお
住所：東京都世田谷区用賀4-5-22第三小林ビル503
アクセス：用賀駅から徒歩圏内。桜新町、二子玉川、深沢、上野毛、三軒茶屋からもアクセス良好です。

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